Ghiaccioli golosi metodo ZenDiet
L'estate e il caldo ti porta a scegliere il GELATO ....
- Quello fresco ha troppa panna e zucchero
- Quello confezionato ha troppi zuccheri , grassi e convervanti
- SCEGLIAMO quello fatto in casa
ADATTO ANCHE AI PIU' PICCINI..
REGOLA N.1...avere gli stampini per ghiaccioli!
Ingredienti (dose per 5 piccoli ghiaccioli)
- gr. 125 di yogurt greco oppure yogurt di soia naturale senza zucchero
- gr. 40 gr di marmellata 100% frutta la gusto che preferisci
- gr 50 gr di scaglie o gocce di cioccolato fondente
- 20 gr di zucchero di cocco
Per la copertura:
gr. 20 cioccolato fondente al 90% fuso in microonde con poco latte d'avena + granella per la decorazione.
Frullare tutto con un mixer a immersione e versato il composto negli appositi stampini, quindi riposto in freezer sino a ghiacciatura.
Al momento di consumarli, ho intinto la punta nel cioccolanto fondente e ricoperto di granella di nocciole
1 Risposta
Lascia un commento
I commenti verranno approvati prima della pubblicazione.
Margherita
giugno 05, 2018
Deve essere una bontà