Meno 33 kili in 27 settimane | Metodo ZenDiet
L'obesità in Italia è in aumento!
La percentuale di popolazione in eccesso ponderale cresce all'aumentare dell'età e, in particolare, il sovrappeso passa dal 14% della fascia di età 18-24 anni al 46% tra i 65-74 anni, mentre l'obesità passa, dal 2,3% al 15,3% per le stesse fasce di età.
Quali sono le cause del sovrappeso che porta all'obesità?
Tra i principali fattori di rischio si riscontrano:
- Fattori genetici.
- Familiari obesi e obesità infantile.
- Età
- Genere (sesso)
- Gestazione e gravidanza.
- Dieta squilibrata.
- Scarsa attività fisica (sedentarietà)
- Sospensione del fumo.
- Farmaci
Il peso eccessivo deriva da uno squilibrio di calorie consumate rispetto alle calorie bruciate tramite l’attività fisica. In altre parole, si ingrassa se le calorie introdotte sono maggiori delle calorie bruciate. MA NON SEMPRE è così matematico.
Oggi ti racconto la STORIA DI SUSY:
Ha chiesto il nostro aiuto perchè arrivava da percorsi di dieta estreme e senza risultati. Aveva provato diete con integratori, pasti liquidi, diete estreme....
Stanca di NON AVERE RISULTATI ha deciso di darsi tempo e iniziare il percorso di cambiamento con il METODO ZENDIET.
Perchè ha scelto il metodo ZenDiet?
Perchè è l'unico metodo che ti libera dalle diete e ti insegna ad abbinare correttamente i cibi e gestire l'insulina. Per poter accedere al metodo devi avere due requisiti:
- LA VOGLIA DI MIGLIORARE LA TUA ROUTINE PER SEMPRE
- NON AVER FRETTA E RISPETTARE TE STESSA
La vera rovina ad oggi delle diete è LA FRETTA. Tutte le diete ti promettono di perdere i chili velocemente ma nessuno ti spiega che li riprendi altrettanto velocemente, causando così un danno metabolico e confusione mentale.
Susy alla 27esima settimana (come in foto) scrive:
" Sinceramente non mi riconosco! E sono solo -33kg , anche se la strada è ancora lunga però posso dire di sentire molto meglio sia a livello fisico che mentale, è un programma valido di cui ho fatto il mio stile di vita, intraprendere questo cammino è stata una delle scelte migliori che abbia fatto 😍 grazie a voi! Non vedo l’ora di raggiungere altri risultati💪🏻🥰"
Vuoi essere la prossima storia come quella di Susy?
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Cristina
È un’alimentazione lowcarb o chetogenica? Lavora sul profilo ormonale della persona, quindi anche su quello di una donna in menopausa?
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stefania
marzo 26, 2024
Mi piacerebbe saperne di piu’ anche se onestamente ho già speso abbastanza in diete e prodotti di vario tipo senza avere risultati. Non pretendo la Luna ma nemmeno attendere 1 anno per perdere 10 kg di troppo