Gelato metodo ZenDiet

Gelato metodo ZenDiet

Maggio 15, 2019

Prepariamoci all'estate così, con un gelato super ZenDiet e facile da prepareare!
  • SENZA LATTE
  • SENZA ZUCCHERO 
  • SENZA GLUTINE

Ingredienti 1 persona:

  • 1 banana
  • 2 cucchiaini cacao amaro in polvere 
  • qualche cucchiaino di acqua naturale
  • 20 anacardi 

 

Tagliare la banana a rondelle e congelarla in un contenitore. Il giorno dopo frullare la banana o con il mixer o con il frullatore aggiungendo qualche cucchiaino di acqua (poco se no diventa uno smoothie) , il cacao , gli anacardi.

Frullare a pulsazioni fino ad ottenere una consistenza cremosa.

 

PS. con questa tecnica potete sperimentare con tutta la FRUTTA che volete!!!



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Anche in Equilibrio senza pensieri!

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