Frittura di pesce NON FRITTA | Metodo Zendiet

Frittura di pesce NON FRITTA | Metodo Zendiet

febbraio 19, 2024

Possiamo gustare il pesce che fa tanto bene più volte a settimana in questa versione croccante. Se hai la friggitrice ad aria non sporcherai la cucina. PIATTO COMPLETO.

INGREDIENTI per due persone:

  • 500 gr di calamari o totani freschi
  • 60 gr di PANGRATTATO SENZA GLUTINE
  • scorza di limone
  • olio 2 cucchiai  meglio ancora olio spray
  • 2 zucchine

Procedimento:

Lava il pesce, condiscilo con pangrattato sale e scorza di limone. Unisci le zucchine tagliate a striscioline fini. Trasferisci tutto sulla teglia con carta da forno e in 15 minuti circa a 200* il piatto è servito!



Lascia un commento

I commenti verranno approvati prima della pubblicazione.