La mia storia

Non sono solo una nutrizionista. Sono passata da lì anch'io.

Prima di essere la Dott.ssa Sara Girardi, sono stata una ragazza che ha lottato per anni con disturbi alimentari — bulimia e anoressia. Da quella battaglia sono uscita vittoriosa, ma mi è rimasta un'eredità: un'insulino-resistenza che sento ancora oggi, soprattutto sull'addome.

È proprio da lì che ho iniziato a studiare davvero il rapporto tra glucosio e insulina — prima su me stessa, poi su oltre 2000 persone che seguo ogni anno. Nel 2016 ho creato Zendiet perché, dopo tante diete provate, non trovavo un approccio clinico che funzionasse sul serio: mancava sempre un pezzo, e vedevo le persone mollare quasi subito.

Laurea in Scienze della Nutrizione Umana · Naturopatia · Scienze Motorie

2000+

persone seguite ogni anno

"Non ti do una dieta standard. Parto da quello che il tuo corpo mi dice davvero."

— DOTT.SSA SARA GIRARDI

Come lavoriamo

Un percorso seguito da professionisti veri, non un prodotto da vendere

Zendiet è un servizio di rieducazione alimentare seguito da nutrizionisti e dietisti in carne e ossa, costruito sui tuoi esami reali, non su un piano standard.

Professionisti reali

La Dott.ssa Sara Girardi e il suo team, laureati in Scienze della Nutrizione, Naturopatia e Scienze Motorie.

Si parte dai tuoi esami

Test del DNA o del microbiota completo, a seconda del tuo percorso: il piano nasce da dati reali su di te.

Supporto diretto

Ti ricontattiamo davvero su whatsapp entro 48 ore, e l'assistenza resta attiva durante tutto il percorso.

Storie di successo

Chi ha già iniziato il suo percorso

Le storie vere di chi segue un percorso Zendiet, raccontate da loro stessi.

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