Se è veloce e facile ...è ZENDIET. Prova questa velocissima torta alla zucca.
SENZA GLUTINE
SENZA LATTE E LATTICINI
Ingrendienti:
Cuoci la zucca e crea una pureaa, uniscila alla farina, al lievito, all'olio di cocco e all'acqua.
Monta le uova bene a neve con la frusta e poi aggiungi l'eritritolo e poi unisci i due composti.
Versa il contenuto in una teglia da 20 cm e inforna a 180 gradi forno statico per 40 minuti.
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Un secondo pronto in 20 minuti, con circa 34 g di proteine e solo 8 g di carboidrati netti a porzione: ecco perché salmone e piselli sono un alleato contro la voglia continua di carboidrati.