Con il caldo può passare la voglia di mangiare ma davanti al gelato difficilmente diciamo di no ;)
Ingredienti:
Per una versione vegan usare yogurt greco vegetale o formaggio spalmabile vegetale
Come lo facciamo:
1.frulliamo gli ingredienti e congeliamo meglio se in stampini per gelato
2.quindi estraiamo dagli stampi e frulliamo fino a consistenza cremosa.
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Il pane di stagione ZenDiet: farro integrale, riso e zucca a lunga lievitazione, con i 4 trucchi per renderlo più amico della glicemia.
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La ricetta d'autunno più cercata in versione ZenDiet: gnocchi di zucca senza patate e senza farina, con circa 24 g di proteine e 12 g di carboidrati netti a porzione.