Una torta molto ZENDIET fatta tutta di ricotta, poca farina, uova e zucchero di cocco.
Ingredienti :
Iniziamo!
Sbattete insieme la ricotta con le uova, lo zucchero e la farina.
Versate in una tortiera da 18 cm di diametro e fate cuocere a 180° forno statico per 40-45 minuti circa.
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Un secondo pronto in 20 minuti, con circa 34 g di proteine e solo 8 g di carboidrati netti a porzione: ecco perché salmone e piselli sono un alleato contro la voglia continua di carboidrati.