Smoothie Energizzante
La colazione energizzante
Ingredienti x 1 persona
- 200g di frutti di bosco
- 1 bottigliette di kefir (lo trovi al supermercato, accanto agli yogurt)
- 1 cucchiaino di burro di cocco
- 1 limone bio
- 4 foglie di menta piperita ( facoltativa)
Preparazione
Lava i frutti di bosco e mettili nel frullatore con il kefir, la menta, i burro di cocco e la la buccia del limone. Frulla fino a ottenere un composto spumoso e versalo nei bicchieri di servizio o in due mezze noci di cocco. Servi subito.
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