Pasta di farro allo speck e zucchine

Pasta di farro allo speck e zucchine

gennaio 24, 2019

UN PRIMO VELOCE e gustoso per tutta la famiglia!
Per 1 persona:
80 gr di pasta di farro 
100 gr di zucchine
50 gr di speck a dadini
50 gr di radicchio da cuocere
aglio ( facoltativo)
olio evo 10 gr
sale rosa
pepe
  1. Radicchio rosso, speck e zucchine: tagliamo le zucchine a julienne finemente, asciughiamole in carta da cucina e mettiamole in padella con aglio, olio, radicchio a listarelle, pepe e sale. Aggiungiamo infine lo speck a dadini e terminiamo la cottura;


Lascia un commento

I commenti verranno approvati prima della pubblicazione.


Anche in Equilibrio senza pensieri!

Salmone con piselli alla menta: ricetta low-carb e ricca di proteine
Salmone con piselli alla menta: ricetta low-carb e ricca di proteine

settembre 28, 2026

Un secondo pronto in 20 minuti, con circa 34 g di proteine e solo 8 g di carboidrati netti a porzione: ecco perché salmone e piselli sono un alleato contro la voglia continua di carboidrati.

Continua

Filetto di nasello al forno: pesce senza nichel e a basso contenuto di metalli pesanti
Filetto di nasello al forno: pesce senza nichel e a basso contenuto di metalli pesanti

settembre 24, 2026

Filetto di nasello al forno con patate e limone: una ricetta di pesce senza nichel e a basso contenuto di metalli pesanti.

Continua

Torta paradiso senza zucchero e senza glutine: la ricetta soffice e leggera
Torta paradiso senza zucchero e senza glutine: la ricetta soffice e leggera

settembre 24, 2026

La torta paradiso senza zucchero e senza glutine: soffice, leggera, con eritritolo e farine gluten-free.

Continua