Insalata ESTIVA di frutta | METODO ZenDiet

agosto 02, 2019

Un pasto ricco di antiossidanti, vitamine e fibre. E' calibrato dalla presenza dei grassi di olio e avocado. 

Ricca di fibre ( occhio se hai una disbiosi fermentativa non è consigliata)

No se sei intollernte al nichel

Ingredienti ( 1 persona) 

• 1/2 avocado maturo
• 1 banana
• 1 pesca 
• 1 barbabietola (da frigo già pronte)
• 2 fette di melone
• 1 pomodoro 
• olio 
• sale rosa 

Unire tutti gli ingredienti, condire e gustare! 

 

 

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