Il sesamo è ricco di nutrienti tra i quali spiccano fosforo, calcio Omega 3 e Omega 6, tutte sostanze utili per ripulire le arterie, fluidificare il sangue e ridurre la presenza del colesterolo “cattivo” (LDL)”, evidenzia la nutrizionista. Si tratta, inoltre, di sostanze benefiche per migliorare il tono muscolare.
PUOI AGGIUNGERLO ALLE VERDURA A FINE COTTURA OPPRE SULLA PASTA AL POSTO DEL FORMAGGIO
Buonissimi biscotti con farina e fiocchi di avena senza glutine. Senza latte e uova, senza zucchero, senza lievito. I semi di chia rendono poi questi...